​Внимание! Спортивный праздник! ЛООО РВК «Ашихара-каратэ» приглашает на Открытый турнир по ОФП «Живая сталь»

ЛООО РВК "Ашихара-каратэ" приглашает всех желающих на Открытый турнир по общефизической подготовке (ОФП) "Живая сталь", который состоится 8 октября 2017 г. на ФОКе ЕГУ имени И.А. Бунина.

Соревнования проводятся в рамках социально-значимого проекта "И ты сможешь!"

Проект финансируется из средств областного бюджета в рамках государственной программы Липецкой области "Реализация внутренней политики Липецкой области" по соглашению №28г-17 от 22 сентября 2017 г.

Программа соревнований

Категории участников:

• дети 6-7 лет
• мальчики и юноши 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 15-18 лет
• девочки и девушки 8-9 лет, 10-13 лет, 14-18 лет
• мужчины 18+ спортсмены
• мужчины 18+ родители
• женщины 18+ спортсмены
• женщины 18+ родители

По итогам регистрации участников, категории могут быть изменены.

Возраст определяется на день проведения соревнований.

Дисциплины для спортсменов:

1. «Отжимания» (6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
2. Приседания (6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
3. Подъём туловища из положения лёжа (Пресс) (6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
4. Удары ногами «маваши-гери» в макивару (6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
5. Шпагат поперечный (для всех категорий)
6. Жим на брусьях (категории от 12 лет)
7. Подтягивание на перекладине (8 лет и старше)

Дисциплины для родителей:

1. «Отжимания» (1 минута)
2. Приседания (1 минута)
3. Подъём туловища из положения лёжа (Пресс) (1 минута)
4. Наклон вперед из положения сидя/стоя на тумбе
5. Жим на брусьях (только мужчины)
6. Подтягивание на перекладине (для женщин на низкой перекладине)
7. Прыжки через скакалку

Все спортсмены должны иметь сменную обувь!

Зрители допускаются в спортивный зал только при наличии бахил.

В соревнованиях могут принять участие все желающие, не имеющие противопоказаний к занятиям спортом, в возрасте от 6 лет.

Начало регистрации в 9:00. Окончание регистрации участников 11:00.

Желаем всем плодотворной и усердной подготовки, и да победит сильнейший!

Справки по телефону: 8-919-259-55-90 Акопян Армен Вазгенович